Gelecek kaygısından yaşamayı kaçırdım. Olan mükemmeldir. Olanı yaşamaya niyet ettim.

Kaygılı olan birine “endişelenme” demek mi?

şöyle bir suratımıza bakar ve endişelenmeye devam eder 

biz de anlam veremeyiz, bize göre saçma sapandır bu tepkisi..…

Ama ona göre hiç de öyle değildir. Bu davranışının kendine göre mutlaka haklı sebepleri vardır.  Endişe, kaygı, onun için bir yaşam biçimi olmuş olabilir; yaşamını sürdürebilmek, hayatta kalabilmek için. Başka türlü yaşamayı bilmiyordur. Hayatta kalma yolunu böyle seçmiş olabilir.

Sizde böyle bir durum varsa, öncelikle kendinizi anlamanız gerekir.

Gerçekten yaşamınız gelecek kaygısı ve endişelenmek üzerine mi kurgulu?

eğer böyle ise sizden önceki nesillerde bir travma yaşanmış olabilir. olabilirler. Ve bu travma ile büyümüş olan büyükleriniz, aynı şey size de olmasın diye size yaklaşımlarında aşırı hassasiyet gösteriyor olabilirler. Sizin de travma yaşamamanız için sizi sürekli bir şey olma durumlarına karşı alarmda tutarak hayatta kalmanızı sağlıyor olabilirler. İşte benzer geçmişi olan kişilerin yaşama da güvenleri yoktur.  

Siz de bu durumu yaşıyor olabilirsiniz; geleceğinizden kaygı duyarak, sürekli endişe üreterek yaşamak..size öğretilen yaşam biçimi bu. olduğu için.

Ama bu durum sizin için bir hayatta kalma sürecine döndüyse bununla başa çıkma zamanı gelmiş demektir. Size ait olmayan bir bilgiyi hayatınız için kullanmaya çalıştıkça, yaşamak sizin için çok zorlaşacaktır.

Sürekli bir şey olacakmış gibi yaşamak zordur. Oldu olacak mı??? derken bir de bakmışsınızdır ki olmuştur bile.  Bir şey olmuştur…

Durun şimdi; unutmayın, işte size iyi bir haber: “eğer o kötü dediğiniz şeyler olmuş ise, iyi şeyleri de yaratma gücünüz var. Şimdi gelin gücü tersine çevirip dengeye getirelim.

Geçmiş bitmiş, gelecek yaşanmamış.. şimdi nerdeyiz?

AN dediğimiz geçişteyiz. Aslında hep andayız. Anda neyi yaşarsak en yoğun biçimde oluşan da o oluveriyor. Gelecek kaygısı yaşarsak oluşacak olan kaygılanacağımız bir olay bir durum. Şimdi kaygı yerine anın, yeni olanın mükemmelliğine odaklanmak ve onu takip etmek bizi güvenin kollarına bırakır. An mükemmeldir. Yaratım anda başlar

Şimdi senin zamanın. Kaçırdığının arkasından bakma..Gelenin güzelliğine aç kendini. Olan senin için mükemmel . Yaşamak güvenli. Şimdi güvene bırak kendini; yapılması gerekenleri yap.

Olanın içinde ak. AN’ı takip et, yol seni en güvenli yere, yani sana götürecek.

Sevgi ve saygıyla, 🙏